ATH-vestlusõhtud tõid inimesed kokku, et jagada teadmisi, kogemusi ja mõistmist

Ma ei ole üksi – see lause kordus mitmel korral, kui Rae kultuurikeskuses toimunud aktiivsus- ja tähelepanuhäire ehk ATH-teemaliste vestlusõhtute sari jõudis kevadel oma kolmanda kohtumiseni. Nendel vaiksetel, aga sisemiselt väga kõlavatel õhtutel oli tunda, kuidas kogukond tuli kokku mitte ainult teadmiste jagamiseks, vaid ka üksteise kuulamiseks, mõistmiseks ja toeks olemiseks.

Vestlusõhtute fookuses oli ATH täiskasvanueas ja need toimusid veebruarist maini kord kuus Rae kultuurikeskuses. Sarja modereeris vahetult ja innukalt Kristiina Vahesalu, kelle juhtimisel kujunesid arutelud sisukaks ja soojaks, kus jagati lugusid, vaatenurki, rõõme ja muresid, takistusi ja lahendusi.

Kristiina Vahesalu: „Minu eesmärk sai pärast enda ATH diagnoosi saamist selgeks üsna kiirelt – tõsta teadlikkust, jagada kogemusi, toetada, innustada ja inspireerida kõiki, kes on minu saatusekaaslased enda või oma lähedase diagnoosi tõttu. Näidata, et ATH ei ole mitte sinu pidur, vaid liikumapanev jõud. Aidata neil inimestel leida enda tugevused ja näha võimalusi, mida nende neuro-eriline aju neile pakub. Tagasi-
side ja peegelduste põhjal usun, et see õnnestus 101%.“

Oluline roll oli kogukonnapsühholoog Olga Luptoval, kelle tasakaalukad selgitused ja sügavalt empaatilised vastused lõid turvalise ruumi küsimustele, mida muidu ei julgetaks esitada.

Olga Luptova: „Mul on alati hea meel, kui idee ei jää lihtsalt ideeks, vaid realiseerub päriselus. Minu siiras tänu, Kristiina Vahesalu ja Toomas Aru, et teostasite sellise projekti! Mulle väga meeldis kohtumiste formaat. Vestlusõhtu oli võimalus mitte lihtsalt kuulata loengut, vaid olla aktiivne vestluses osaleja, rääkida kaasa, küsida küsimusi ja lihtsalt olla selline nagu sa oled.“

Lisaks Olgale ja Kristiinale jagasid oma teadmisi ja kogemusi ka ATH Liidu juhatuse liige Kaire Veinthal ning täiskasvanute teraapiagruppide juhendaja Julia Laanemets.

Rae valla elanike huvi oli suur, vestlusõhtutel osales kokku üle 100 inimese. Just see näitab, kui suur on vajadus rääkida vaimsest tervisest avatult ja julgelt, mitte ainult kriisihetkel, vaid ka ennetavalt ja toetavalt.

Rae kultuurikeskus tänab südamest kõiki osalejaid ja külalisi, kes aitasid sellel sarjal kasvada ja areneda. Eriline tänu kuulub Kristiinale ja  Olgale, kelle kohalolu ja pühendumus on olnud nagu nähtamatu tugi kõigile osalejatele.

Hea uudis on see, et vestlusõhtud jätkuvad ka sügisel. Uutel kohtumistel räägime vaimsest tervisest veelgi mitmekülgsemalt ja sügavamalt. Ootame taas kõiki huvilisi kaasa mõtlema ja oma kogemusi jagama – koos on lihtsam.

Kristiina Vahesalu ja Olga Luptova. Foto: Taavi Alas