Rae valla uusim välijõusaal ootab kõiki sportima

Rae valla uusim välijõusaal ootab kõiki sportima

Rae valla kõige uuema spordihoone, Tuule spordihoone juurde rajati ka kaasaegne ning mitmete võimalustega välijõusaal, mis on juba kevadest avatud ja ootab kõiki spordisõpru treenima.

Seda välijõusaali kannatab võrrelda ka sisejõusaalidega, sest masinaid, millega erinevaid lihasgruppe treenida, on seal mitmesuguseid. Näiteks rinnapress, biitsepsitõmbepink, jalapress, kerepink jne. Lisaks on eraldi masinad mõeldud ka ratastooliga inimestele. Kui paned oma loovuse tööle, siis saab teha õues ära kõik samad harjutused, mis sisetingimusteski.

Mis on Tuule välijõusaali plussid? Esiteks saad treenida värske õhu käes ilma, et peaksid vihma pärast muretsema, sest katus on pea kohal. Seega võib julgelt sammud jõusaali poole seada ka sügise tulekul. Lisaks on igal masinal võimalik reguleerida raskuseid, et teha harjutusi vastavalt enda tasemele ja võimetele. Samuti ei pea muretsema selle pärast, kui sa ei oska midagi seal peale hakata – välijõusaal on kõigile huvilistele hea koht alustamiseks ning masinate peal on ka juhised, kuidas harjutusi sooritada.

Loomulikult on välijõusaalis sportimine kõigile huvilistele tasuta ning see on avatud iga päev iga kell.

Mõnusat liikumist!

 

Foto: Kristina Laurits